2020-03

スパイスカレー

【スパイスカレー】ココナッツ風味のお魚カレー【レシピ】

こんにちは。如何お過ごしでしょうか? 今回は魚です。魚のカレーです、魚だったらなんでもイケると思います。 で、今回重要なのが、 ココナッツミルク マスタードシード この2つです。 ...
スパイスカレー

【スパイスカレー】クミン香るチキンカレー【レシピ】

こんにちは。如何お過ごしでしょうか? 今回はスパイスカレーです、チキンカレー。 とはいえ、基本のチキンカレーの作り方って、割と色んな所でレシピや作り方が書いてあって、それぞれ少しずつ違っていて。 ...
スパイスカレー

クミン

こんにちは。如何お過ごしでしょうか? 自分は一昨日勢いで買った3DSのゲームでひたすらレベル上げをしています。 作業のようにただレベルを上げてます。 おかげで最初のダンジョンでレベル10になりました。 ...
ブロッコリー

【中性脂肪対策】冷凍ブロッコリーでふりかけ【レシピ】

こんにちは。如何お過ごしでしょうか? コロナの猛威のおかげでお休みが増えてしまって、逆に困っています。 オリンピックも延期になって色々が大変ですよね。 仕事がサービス業なのでこのままでは給料貰えないのでは?と気が...
スパイスカレー

【スパイスカレー】スパイス2つだけでできる白いカレー【レシピ】

こんにちは。如何お過ごしでしょうか? さて、今回はやっとカレーです。ルゥは使わずスパイスから作りますが、すごく簡単。 多分一番最初に作ったスパイスカレーがこれだった気がします。 材料 鶏ひき肉…20...
ブロッコリー

【中性脂肪対策】冷凍ブロッコリーでスパイシー炒め【レシピ】

こんにちは。いかがお過ごしでしょうか? すっかり春めいてきましたね。 山に水仙が咲いてました。 さて、今日はカレー風味です。 材料 冷凍ブロッコリー…300~400g マヨ...
ブロッコリー

【中性脂肪対策】冷凍ブロッコリーを使ってペペロンチーノ【レシピ】

こんばんわ。如何お過ごしでしょうか? プロフィールにも書いたのですが、やんごとなき事情で週2くらいでしか家には帰られないのです。そのため、仕事の後、ホントのホントにすることもなくて料理が好きになったのですが、一時期、なんでも...
ブロッコリー

【中性脂肪対策】冷凍ブロッコリーを使ってナムル【レシピ】

こんばんわ。いかがお過ごしでしょうか? 仕事がサービス業なのですが、コロナの影響で、 お客少ない→ヒマ→バイトに休みを出す→社員がバイト分働く という逆に忙しい日々をすごしております。 で、...
ブロッコリー

【中性脂肪対策】冷凍ブロッコリーでエスニック炒め【レシピ】

こんにちは。いかがお過ごしでしょうか? 今日から3日ほどブログ書けなさそうなので、書き溜めです。 今回は炒め物。ブロッコリーは炒めても美味しいです。 これはシンプルにブロッコリーだけですが、豚肉、エビ、玉...
ブロッコリー

【中性脂肪対策】冷凍ブロッコリーにキャンティ風ドレッシング【レシピ】

こんにちは。いかがお過ごしでしょうか? 昨日は暖かかったのに今日は寒くて雨。この寒暖の差に身体がついていけません。もうすぐ春なのに。 さてさて、ブロッコリーです。今回はドレッシングです。 きのう書いたブロ...
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